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今回はチェストプレスの基本的な使い方をご紹介。
胸の筋肉は上半身の中でも大きい筋肉で、この大きい筋肉を鍛えることによって基礎代謝が上がり「痩せやすく、太りにくい身体」になります。
綺麗なデコルテやかっこいい胸板を手に入れませんか？
＠東急スポーツオアシス武蔵小金井店
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