【足指】むくみ・膝痛予防

トレーニング
足 指 むくみ 膝痛
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今回は「足の指」のエクササイズをご紹介！
足の指が使えなくなると、むくみや膝痛の原因になる場合
があります。
自分の足の指が使えてるかどうかをチェックも紹介しています。
人間は二足歩行なので下から大きく影響を受けますよ！
＠東急スポーツオアシス金町店
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