【マシントレーニング】レッグエクステンション（脚）　ワンポイント

トレーニング
マシンの使い方
マシントレーニング レッグエクステンション ワンポイント 脚 美脚 膝
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今回はレッグエクステンションのワンポイントをご紹介。
「太ももの外側ばかり張ってしまう」「足の筋肉のバランスが気になる」
美脚を目指したい方、ひざ痛予防したい方は要チェック！
＠東急スポーツオアシスＲＡＦＥＥＬ恵比寿店
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