【マシントレーニング】バックエクステンション(背中)基本編

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今回バックエクステンションの基本的な使用法をご紹介!
バックエクステンションは「腰」「背中」など上半身の背面を
鍛えるトレーニングマシン
です。
「姿勢をよくしたい」「腰に筋肉をつけたい」といった方におすすめの
エクササイズです。
@東急スポーツオアシス本厚木店

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