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1分でできる【肩こり】肩こり予防・改善エクササイズ

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今回は、1分間でできる「肩こり」がある方に予防・改善エクササイズをご紹介します。
肩周りの筋肉をいろいろな角度に動かすことで、血流を促進させます。
デスクワークや家事で肩こりにお悩みの方におススメエクササイズです。

@東急スポーツオアシス本駒込店

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