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オンラインフィットネスクラブ、「ＷＥＢＧＹＭ（ウェブジム）」
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300種類以上の「レッスン、ストレッチ、トレーニング」をいつでもどこでも
今回は、１分間でできる「肩こり」がある方に予防・改善エクササイズをご紹介します。
肩周りの筋肉をいろいろな角度に動かすことで、血流を促進させます。
デスクワークや家事で肩こりにお悩みの方におススメエクササイズです。
@東急スポーツオアシス本駒込店
この動画が含まれるセット
【人に教えたくなる、お手軽1分肩コリ改善メニュー】 全7本一覧へ
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