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配信終了日時：2019/12/20 00:00
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フィットネスクラブ 東急スポーツオアシスが提供する
PC・スマホで簡単エクササイズ！「ＷＥＢＧＹＭ（ウェブジム）」サービス開始！
ストレッチ、マッサージ、トレーニング、100種類以上が使えます。
【ステップエクササイズ】
ステップ（階段昇降運動）の基本動作を中心に行うクラスです。
ステップ台の昇降運動などの基本動作を習得しながら、体力アップ、シェイプアップを目指したい方におすすめです。
音楽に合わせてステップ台を使って動く事に慣れてみましょう！
ステップ台を使ったエクササイズメニュー内容（一部）
１．その場でウォーキング
２．ステップ台を使った「踏み台昇降運動」
３．ステップ台を使った「ストレッチ（もも裏など）」
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