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配信終了日時：2019/10/16 00:00
パパイヤ鈴木が考える「誰でもダンスが踊れるエクササイズ」と
東急スポーツが考える「シェイプアップのコツ」をMIXした、本格的なダンスエクササイズ
【ステップの基本編】
ステップの基本を解説しています。
習得ステップ「くびれチャールストン」
カラダをひねりながらウエストを使ってステップを踏んでいきます！
この動画が含まれるセット
【ダンスでシェイプアップ 】パパイヤ鈴木と楽しくダンス＆ボディシェイプ カズフミくん 全10本一覧へ
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