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【シェイプUP &ダンス 】カズフミくん「くびれチャールストン」

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配信終了日時:2019/10/16 00:00
【カズフミくん】パパイヤ鈴木と楽しくダンス&ボディシェイプ
パパイヤ鈴木が考える「誰でもダンスが踊れるエクササイズ」と
東急スポーツが考える「シェイプアップのコツ」をMIXした、本格的なダンスエクササイズ


【ステップの基本編】
 ステップの基本を解説しています。
 習得ステップ「くびれチャールストン」
 カラダをひねりながらウエストを使ってステップを踏んでいきます!

この動画が含まれるセット

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