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動画コンテンツは、300種類以上。ダイエット、トレーニング、ダンス、ストレッチ、マッサージなどがあります。
まずは、動画をみながら同じ動きを真似てみましょう。
動画コンテンツ内に登場する「ホームフィットネス器具」も「ショップ」から購入していただけます。

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お家で手軽にできる「ながらエクササイズ」「ソファ、ベッド、お風呂、トイレなど」シュチュエーション別で選べたり、「二の腕、うきわ改善（お腹）、スリム脚」など気になる部位別からチョイスできます！様々な目的から選べんでいただけ、隙間時間を活用して、トレーニング！

【使い方】
ご自宅で（ＰＣ）、
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を使って、「いつでも、どこでも」
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