【ながらクッション】3分のながらエクササイズで楽チンダイエット全3本

『フィットネスクラブがつくった、ながらクッション』
運動したいけど、なかなか続かないという方でも大丈夫!
お家でテレビを見"ながら"、本を読みながら「ながらクッション」を使って簡単にできるメニューをご紹介します。
【NEW【ながらクッション】3分のながらエクササイズで楽チンダイエット】
◆1セット 3分◆
1. ながらクッションつぶし 1min
    

2. ながらクッションで内もも引き締め 1min

3. ながらクッションで胸筋を伸ばしてバスト美人  1min 
ログインするとコメントをすることができます

関連動画 一覧へ