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配信終了日時：2019/08/05 00:00
ながらエクササイズ 【お風呂編】 『くるくる頭皮マッサージ』
ターゲット部位：顔
カテゴリー：マッサージ
効果：頭皮も顔の一部！固まった頭皮をほぐして、肌にハリを取り戻します。
ポイント１
耳の横で手を軽く広げ、指の腹を頭皮にあてます。前から後ろへ円を描く様にくるくるマッサージをします。
ポイント２
頭皮の表面ではなく、しっかり頭を押さえ、頭皮全体が動いているのを感じましょう。2～3回で指全体を後ろへずらしながら繰り返します。
ポイント３
頭全体行えば、強張った表情やたるみが消え、肌にハリが出てきます。
この動画が含まれるセット
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