30日間 筋ヨガチャレンジ START!

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忙しくてフィットネスクラブや、YOGAスタジオに通えない方の為に、自宅で出来るトレーニングとYOGAを組合わせた新メニュー「筋ヨガ」がWEBGYMアプリに登場!

iOS https://itunes.apple.com/jp/app/webgym/id1177334573?mt=8

Android https://play.google.com/store/apps/details?id=jp.co.sportsoasis.webgym

筋ヨガとは? 
昨今筋トレブームですが、「筋ヨガ」はヨガにより身体を「整え」、「動く」身体作りを行った後に、トレーニングで「鍛える」ことのできる時短プログラムで、 いつでも、どこでも、誰でも行って頂けるWEBGYMオリジナルプログラムとなっております。 ヨガは心身共に身体のバランスを整える効果があり、筋トレは筋力をつけるだけでなく、身体の代謝を上げる効果もございます。 「筋ヨガ」で、身体のバランスを整えつつ、引き締まった身体を目指しましょう!

新メニュー1つ目は30日間のスキマ時間チャレンジで身体を変える、「30日間時短筋ヨガチャレンジ」 2つ目はフル種目バージョンの「30日間筋ヨガチャレンジFULL」 これらのメニューは、代官山で大人気のYOGAスタジオ「avity」を運営する「中島 史恵」と「WEBGYM」の共同開発プログラム 。

「30日間筋ヨガ」の2メニューは、 
「整える」「動く」「鍛える」をコンセプトとし、YOGAと筋トレで理想の身体を目指します。

30日間 筋ヨガチャレンジはWEBGYMアプリで行えます!
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