【美肌・健康】永遠に美マッサージ

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“永遠に美”マッサージ
なぜマッサージが必要なの?
◆マッサージの効果
1. 美肌効果
 ・新陳代謝を高め、肌の生まれ変わりをスムーズにします
 ・不要な角質の除去や老廃物や二酸化炭素の循環、潤いの浸透向上(化粧品の効果が高まります)
 ・肌の悩み(シミ・くすみ・乾燥・小じわ・たるみ)を緩和します

2. 上肢の筋力アップ
 ・握力は身体機能を映す鏡と言われていて、このマッサージでは握力の向上ができます。
 ・握力が低下すると心筋梗塞や脳卒中の危険性が高まります。握力が5kg低下すると死亡リスクが16%増加し
  心疾患は17%、心筋梗塞は7%、脳卒中は9%増加した研究結果が発表されています。
  高血圧症よりも握力の低下の方が早死のリスクにつながる研究結果が出ています。
  40代以上で男性は30kg以下、女性は25kg以下を下回ると注意が必要です。


3. 脳の血流量アップ
 ・快適な刺激によるリラックス効果
 ・手指の細かい動きは脳に良い刺激を与えます。
  しかし幼い頃から習っていた手指の動きは身体が覚えてしまって脳へ与える影響が弱くなってしまいます。
  年齢を重ねてから新しく始める手先を動かす動作は脳血流量を増大し認知症予防になります。
 ・皮膚の隅々まで触る・感じること。触覚も年齢と共に刺激を感じにくくなっていきます。
  温かさや冷たさを感じる。動いている部位や触っている場所を意識することで感覚機能高めることができます。
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