【フリーウエイトトレーニング】デッドリフト 応用編(背中・腰)

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今回は、デッドリフトのテクニック編をご紹介!
脊柱起立筋郡を中心としたカラダの背面を
より効果的にトレーニングしていきます。
猫背が気になる方や、ダイエットをしたい方にオススメです。
@東急スポーツオアシス新宿店
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