【マシントレーニング】リアデルト 基本的な使い方

0
 1,953
今回はリアデルトの基本的なマシンの使い方をご紹介!
リアデルトは肩甲骨の間の筋肉を中心に鍛えます。
デスクワークや家事が多くなると肩甲骨が開き背中が丸くなりやすくなります。
猫背が気になる方や肩こりがある方にオススメです。
@東急スポーツオアシス港北店

この動画が含まれるセット

【マシントレーニング】マシンの基本集 全8本一覧へ 

ログインするとコメントをすることができます

関連動画 一覧へ