【2分でわかるランニング】ウォーキングの3つのポイント

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今回はウォーキングの3つのポイントをご紹介!
ランニングするとフォームが崩れてしまう方は
まずはウォーキングのフォームから作っていくことを
おススメいたします。

もちろんウォーキングだけの方にも大事なポイントです!
@東急スポーツオアシス金町店
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